歐美化的飲食生活會導致脂肪攝取量過多，特別是三餐在外的外食族要特別注意，現在油炸食品、肉類等脂肪含量多的食品涉入機會不斷增加，要充分注意。現今社會的便捷促使人們運動的機會減少，忙碌而不規律的生活又增加了人們的壓力。
為了改善現代疾病，人們需要保持營養均衡、安全，且每天都能輕鬆攝取維生素C、維生素E、膳食纖維，控制脂肪和糖分的攝取量，因此青汁是最好的選擇。
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- Sep 04 Wed 2013 14:33
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