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2014-02-25_膳食纖維部落格說明2_anita  

小小一包悠哉美健雙有機認證大麥苗粉隨身包內容物 6g,內含有2.34g的膳食纖維。

相當於100克的玉米筍(2.4g)

=100克茄子(2.1g)

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珍股力圖文漫畫42 (1)  

珍股力圖文漫畫3  

悠哉美健珍股力,原料是由日本海洋無汙染,珍貴的野生鮭魚鼻軟骨萃取,由於數量稀少,所以更顯得珍貴。

悠哉美健珍股力主要的成份是非變性二型膠原蛋白,是現在人不可或缺的保健食品。

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0000010704   康健雜誌  

吃堅果好處多還能維持體態- 康健雜誌176  2013/07/01

堅果的好處,包括杏仁、胡桃、腰果、花生等等,這些堅果所富涵的鎂與維生素E可以增加免疫力又可抗氧化。
但很多人還是擔心堅果的高熱量會讓體重增加,對堅果仍是又愛又怕。不過現在《美國臨床營養學期刊》的一篇報告會讓你更愛這個健康零嘴。

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