什麼是媽媽手？
「狹窄性肌腱滑膜炎」，俗稱「媽媽手」，常見於三十到五十歲左右婦女，因為過度使用、或是施力不當，導致大拇指外側、靠近手腕關節處出現發炎、疼痛及腫脹現象，尤其當用力握、扭轉時疼痛感會加劇，嚴重時更會延伸到整個上臂，進而影響靈活活動。
- Apr 23 Mon 2018 14:25
數錢、比「讚」做不到！媽媽手是什麼？
- Apr 18 Wed 2018 09:15
- 【轉載】長期坐姿不良 24歲女「膝蓋退化」
記者蔡淑媛／台中報導
24歲的林小姐是網路繪圖師，長期久坐又常翹腳。2年多來膝關節反覆痠痛，隨便動一下就會發出喀啦聲且走路會「軟腳」（無力），尤其天氣變冷更嚴重，讓她痠痛失眠，就像中老年人。
- Apr 17 Tue 2018 14:16
- 關鍵直擊！非變性第二型膠原蛋白製程內幕大公開
自海港新鮮捕獲、健康又充滿活力的野生鮭魚，除了能變身成餐桌上的美味佳餚，不說你不知道，在鮭魚的鼻軟骨中，可是藏有比黃金更加珍貴、稀有的關鍵成分：「蛋白聚醣」與「非變性第二型膠原蛋白」！
現在就跟著珍股力來去北海道，一窺鮭魚鼻軟骨成為活力關鍵「非變性第二型膠原蛋白」的關鍵秘密！
- Apr 16 Mon 2018 09:29
- 媽媽一定要看的關「健」保養文，『珍愛媽咪』票選送百元禮券！
- Apr 11 Wed 2018 13:31
- 膝蓋壓力大 超乎你的想像！
一想到膝蓋痛、關節炎問題，大家都覺得是老年人專利，但是你知道嗎？體重過重、姿勢不良、經常上下樓梯、過度使用膝蓋也是提早關節退化機率的原因。
急急忙忙上下樓送公文、追著公車跑、蹲下來綁鞋帶 … 關節耗損每天都在發生，尤其是支撐人體全身重量、支持我們頻繁活動的膝關節。你知道這些在日常生活中我們經常做的動作，讓膝蓋默默承受了體重幾倍的壓力呢？
- Apr 10 Tue 2018 12:08
- 【轉載】腰痠膝痛好操勞！骨科復健科患者7成是婆婆媽媽
- Mar 30 Fri 2018 15:42
- 走！心動不如馬上行動 4個走路好處大公開
- Mar 23 Fri 2018 17:29
- 關健解密！走路和蛋白聚醣有什麼關係？
骨骼間的軟骨隨著年齡增長而退化，許多人覺得到了一定年齡，這是沒辦法的事？日本【名医とつながる！たけしの家庭の医学】邀請千葉大學綜合科學講座特任副教授渡邊淳也先生於節目中分享「蛋白聚醣」(proteoglycan) 的新發現。
- Mar 20 Tue 2018 14:08
- 【轉載】久坐、久站都傷膝蓋 全國有350萬人關節炎
- Mar 16 Fri 2018 15:29
- 【轉載】中年健走3原則 不傷關節
